Marche nordique – 17 janvier 2021

(Mise à jour le 17 janvier 2021 à 19:30)

Nous avons, comme la semaine dernière, commencé les échauffements en trois groupes avec Lionel, Valérie et moi.

Puis Lionel et Valérie sont partis chacun avec deux groupes de 5, quant à moi, j’ai poursuivi les échauffements avec le groupe de marche nordique douce…

Le groupe de Lionel

Le groupe de Lionel a parcouru près de 7 km, sur des chemins où alternaient boue et neige fondue ! en travaillant le maintien des bâtons pour éviter les glissades…

Après toutes ces semaines d’interruption, certains ont encore un peu du mal à prendre le rythme habituel !

Le groupe de Valérie

Le groupe de Valérie, quant à lui, a parcouru 7,5 km environ, et comme nous tous, a dû se concentrer en raison du terrain boueux et glissant… et les quelques averses qui ont agrémenté la séance !

Chacun était très motivé 🙂

Écrit par Lise

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