Rendez-vous à venir

L’association participera à plusieurs initiatives déjà annoncées pour les prochains mois. Dimanche 3 juin Les jeux du Val-de-Marne : dans le cadre des jeux du Val-de-Marne, le comité départemental de la randonnée pédestre du Val-de-Marne organise des séances d’initiation à la marche nordique ; rendez-vous...
Lire la suite »

Calendrier

Vous trouverez ci-dessous le calendrier des séances de marche nordique et des initiatives auxquelles notre association participe. Le programme est défini jusqu’à la fin de l’année. Mise à jour le 13 janvier 2019 @ 21:39 Pour participer A compter du mois de novembre, les séances...
Lire la suite »

Choisir ses bâtons de marche nordique

Il n’est pas conseillé d’utiliser des bâtons télescopiques pour au moins deux raisons : d’une part, parce qu’il peut arriver que le bâton cède sous l’appui et se raccourcisse brusquement (!), d’autre part, parce que les vibrations se font davantage sentir. En outre, si l’on...
Lire la suite »

Les bienfaits de la marche nordique

Lorsque nous nous retrouvons pour notre séance de marche nordique, nous insistons sur certains points auprès des participants, non pas seulement dans le but de maîtriser parfaitement une technique, mais aussi pour que le mouvement bénéficie au maximum au bien-être et à la bonne forme...
Lire la suite »

Présentation

Nous pratiquons la marche nordique dans le bois de Vincennes au départ de Saint-Maurice (dans le Val-de-Marne). Des séances seront organisées ponctuellement en d’autres lieux. Mise à jour le 21 novembre 2018 @ 22:51 Notre animatrice, Lise, est formée à l’encadrement des séances de marche nordique,...
Lire la suite »