Marche nordique – mercredi 17 avril

Nous avons marché ce matin sur une distance de 8 km, stimulé(e)s par une très belle luminosité. L’arboretum d’abord avec une séance de renforcement musculaire, qui  grâce aux conseils de Suzanne, a été assez complète et tonique. Nous avons poursuivi notre périple dans  les jardins de l’École du Breuil. On a admiré les parterres deLire la suite

Marche nordique – 31 mars 2024

Quel temps radieux ! Je ne sais pas pour vous ? mais pour nous, les marcheurs nordiques du dimanche, la séance a été rayonnante. Nous étions une dizaine de marcheurs, guidée par Valérie et Élisabeth. En début de parcours, Élisabeth a rappelé les fondamentaux de la marche nordique et l’inévitable amplitude des bras et desLire la suite